Meditaciones guiadas 6m4b1e

Afirmaciones para perdonarte - Día 180 Año 4

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar la culpa y...

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El humor: un gran salvavidas. Con Isabel Rey. -podcast#165

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El humor es una de...

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Una pausa para volver a ti - Día 279 Año 3

Hoy, en Durmiendo Podcast, te invitamos a regresar a ti, a dejar por un momento el ruido de...

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Para los días en los que la frustración te visita - Día 179 Año 4

Hay días en los que la frustración se asoma con fuerza. Si hoy es uno de esos momentos, te...

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1862. Confiar, por fin, en la vida

En este audio hablamos de: 1. La confusión entre la vida y la manera insensible de vivir....

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Esta noche, reconoce todo lo que ya lograste - Día 278 Año 3

Hoy, en Durmiendo Podcast, hacemos una pausa para reconocer tu camino y todo lo que has...

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Cuando sientas que no avanzas, escucha esto - Día 178 Año 4

Hay días en los que todo parece moverse lento, en los que dudas de ti, del camino y de si...

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Meditación para liberar el cansancio emocional - Día 277 Año 3

Hoy en Durmiendo Podcast, te guiamos a través de una meditación para conectar con tus emociones y...

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Lo que te dices importa: Háblate bonito hoy - Día 177 Año 4

Hay días en los que la voz más dura no viene de afuera, sino de adentro. Hoy, en Despertando...

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1861. Dejar, por fin, de confiar en uno mismo

En este audio hablamos de: 1. El mensaje común de “confía en ti mismo”, basado en...

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1229. Práctica de 20 minutos (que te propuse en enero para hacer durante este año)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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Por esto no funcionan tus MANIFESTACIONES (y cómo cambiarlas) con Karla Barajas. MDT411

Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma...

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5 recordatorios poderosos para cerrar tu día - Día 276 Año 3

Esta noche en Durmiendo Podcast, te invitamos a cerrar el día hablándote con más amor. A veces se...

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1860. Una llamada a ser activistas de lo humano

En este audio hablamos de: 1. El aumento de bajas por problemas mentales refleja una reacción...

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1228. Seguimos con nuestro retiro (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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¿A qué le vas a dedicar tu energía hoy? - Día 176 Año 4

Hay mañanas que cuestan más… Y si hoy es una de esas, te compartimos este episodio de Despertando...

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610. Ejercicio mindfulness: Emoción y conteo. Como ser consciente con objeto de meditación con ayuda. Profundización. D4

Hoy vamos a realizar una práctica centrada en la sonrisa interior y el conteo de las mismas,...

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1227. Todas las charlas de meditación de la semana

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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Todos los audios de la semana (del 28 de abril al 4 de mayo del 2025)

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Recordatorio antes de dormir: Tu descanso importa - Día 271 Año 3

Hoy en Durmiendo Podcast, hacemos una pausa consciente para recordarte que el descanso no es un...

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