Meditaciones guiadas 6m4b1e

Meditación para equilibrar tu energía femenina y masculina

Esta meditación guiada está pensada para equilibrar el yin y el yang en la vida cotidiana. El yin...

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1232. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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Escucha esto si hoy te cuesta salir de la cama - Día 187 Año 4

Hay mañanas en las que levantar la cabeza de la almohada cuesta muchísimo. Si hoy es uno de esos...

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1869. Los sonidos de la sensibilidad

En este audio hablamos de: • Sensibilidad como acción, no como emoción pasiva • Ser...

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Sincroniza tu descanso con la paz de la naturaleza - Día 288 Año 3

Esta noche en Durmiendo Podcast, te guiamos en una visualización a través de la montaña. Paso a...

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¿Y si hoy eliges confiar un poquito más en ti? - Día 188 Año 4

A veces el miedo nos hace imaginar lo peor. Pero, ¿y si esta vez la vida te está preparando algo...

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1231. Charla sobre la meditación y la vida

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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SN 287: La Nada como Camino

¿Qué es la Nada y qué relación tiene con el Camino espiritual? Esta semana exploramos la Nada...

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☺️ Todo estará bien, confía… - Meditación guiada

A veces podemos llegar a estar tan enfrascados en problemas o pensamientos que olvidamos lo...

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IKIGAI: Cómo encontrar sentido en cada etapa de tu vida con sc Miralles. MDT413

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/proposito...

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Eres capaz de fluir con los cambios - Día 286 Año 3

Los cambios no siempre avisan. Y este episodio de Durmiendo Podcast es una invitación para...

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1867. Tomar la responsabilidad de ser reflexivo

En este audio hablamos de: 1. La normalización de lo inhumano: Muchas injusticias actuales...

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Recordatorio amable: tus palabras construyen - Día 186 Año 4

Lo que dices importa. No solo para los demás, también para ti. Hoy en Despertando Podcast te...

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612. Ejercicios Mindfulness: Sonrisa y Respiración. Como ser consciente con objeto de meditación múltiple.Profundización

Hoy vamos a realizar una práctica prestando consciencia a la sonrisa interna y a la respiración,...

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🧠 No eres lo que piensas

Hoy comparto una meditación muy personal sobre una decisión que tuve que tomar hace unos días,...

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1230. La atención a la respiración como una puerta de al silencio (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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Afirmaciones para cerrar el día en paz - Día 185 Año 4

Hoy, en Durmiendo Podcast, te compartimos afirmaciones para terminar el día en armonía contigo,...

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¿Bloqueo vital? Las 5 claves de la Creatividad

¿Sientes que estás estancada, que has perdido el rumbo o que vives en automático? En este...

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Meditación para volver a tu lugar seguro - Día 284 Año 3

Este episodio de Durmiendo Podcast te acompaña a reconectar contigo, a recordar que dentro de ti...

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Episodio 15: Cambiando la perspectiva del dolor: Técnicas para tomar distancia del sufrimiento emocional. Con...

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ “Ante el trauma...

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