Meditaciones guiadas 6m4b1e

Visualización Naturaleza Plena

Hoy les relato un extracto de la historia titulada «Viernes corto» de Isaac Bashevis Singer sobre...

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1873. Seguir educando al miedo

Este es un audio que ya fue publicado previamente. En este audio hablamos de: 1. Vivimos...

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1236. Aprender a esperar la respiración (Práctica de meditación)

Este audio ya fue publicado previamente. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El...

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Guía para relajar tu cuerpo y mente antes de dormir - Día 292 Año 4

A veces, nos llevamos a la cama todo lo que vivimos durante el día: tensiones, preocupaciones,...

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🏙️ Breve meditación para todos los días

A muchos les gustan las meditaciones más extendidas y a otros las más breves. 🧘‍♂️ En lo...

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Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/proposito...

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SN 288: Sadhana: el Corazón del Camino Espiritual

Hoy hablamos de la importancia de la "sadhana" o práctica espiritual diaria como pilar...

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¿Y si te dieras permiso de explorar tus pasiones? - Día 191 Año 4

Nos han enseñado que para encontrar el éxito tenemos que elegir una sola pasión y seguirla para...

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Antes de dormir, hazle espacio a la gratitud - Día 287 Año 3

Esta noche en Durmiendo Podcast, dedicamos unos minutos para agradecer por las personas que nos...

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1872. Tomar la decisión de educar a nuestro miedo

En este audio hablamos de: 1. Cambio de enfoque ante el miedo: En vez de combatirlo o...

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1235. Disfrutar de la meditación (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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613. Ejercicios mindfulness: Música / Sensación. Como ser consciente con objeto de meditación múltiple. Profundización

Hoy vamos a realizar una práctica guiada para desarrollar la consciencia paso a paso mediante la...

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Tu propósito de vida: lo que nadie cuenta…

🎧 ¿Y si el propósito de tu vida no fuera algo que tienes que buscar… sino algo que ya está en ti?...

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1871. La verdadera gratitud

En este audio hablamos de: 1. El agradecimiento, por obligación, por interés, y el...

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1233.Cada día la experiencia en la práctica es diferente (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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Cómo incrementar el amor propio y la confianza. Con Beatriz Fernández. -podcast#167

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Quererse a uno mismo,...

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Si la ansiedad te visita, repite estas afirmaciones - Día 190 Año 4

Hoy en Despertando Podcast te compartimos afirmaciones para soltar la ansiedad, respirar más...

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Respira, libera tu mente y duerme en paz - Día 290 Año 3

Esta noche en Durmiendo Podcast, te acompañamos con un ejercicio para despejar la mente y cerrar...

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Si todo es urgente, nada es urgente - Día 189 Año 4

Hay días en los que todo parece urgente: los pendientes, los mensajes, las expectativas. Pero en...

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1870. El agradecimiento verdadero

En este audio hablamos de: 1. La diferencia entre educación y agradecimiento genuino 2....

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