Aprende psicología; Terapia Dialéctico-conductual. 4u6t4i

Muy buenas, ¿cómo están? Para la sección de hoy hablaremos de la terapia contextual, una evolución de la terapia cognitiva-conductual. Hablaremos de la terapia dialéctico-conductual, marcada dentro de las terapias de tercera generación, surgidas más o menos a finales de los noventa, comienzos de los dos mil, un poquito todo al compás de la ideología woke, que creó al hombre y a la mujer de Woke Andertal. Comenzaremos hablando de su autora y después comentaremos sus principios teóricos fundamentales e intentaremos ver qué significa esto. Todas estas teorías, tanto mindfulness, la terapia de la aceptación y el compromiso, terapia dialéctico-conductual, todo esto se enmarca un poco, ¿no? Quiere decir, el que hace una cosa hace otra y el que hace la otra hace la otra y las hacen un poquito todas a la vez.

Estos cuadernos de lógica, un espacio que pretende ser intelectualmente nutritivo, éticamente combativo, estimular el sentido común, el sentido crítico, ¿vale? Que está prácticamente roto, anulado. ¿Por qué? Bueno, en muchas ocasiones podríamos culpar a mucha gente, ¿no? Pero actualmente ya solamente tenemos que culparnos a nosotros mismos, ¿vale? Porque la información está ahí, ¿no? Es decir, la capacidad de que alguien sepa pensar de un modo crítico ahora ya es su responsabilidad. Quiero decir, ya es cosa nuestra, ¿no? Una vez que uno conoce las técnicas de manipulación persuasiva más frecuentes, más comunes, cosa que va a ser el objeto del primer libro que voy a publicar, que se llama Así le engañan.

Creo que tardaré alrededor de un año, más o menos, para dejar con ideas originales, con ideas originales y con un enfoque creo que bastante original, bueno, donde luego ya, pues bueno, uno después de leerlo podrá aprender a sospechar y a desconfiar de un modo sano para que no te metan goles. Soy José Luis Torres, especialista en psicología clínica. Si pueden suscribirse, háganlo, apoyen el programa. Cuantos más recursos, con cuantos más bueyes pueda arar, mejoraremos el programa, más difusión tendrá, más calidad, más todo. Y también más motivación. Si no es así, sigan por favor el principio ético de reciprocidad, que no pagan nada por escuchar estos contenidos y si les gustan mucho, por favor, moléstense mínimamente en hacer algo por el programa y todo lo que se puede hacer es compartirlo, poner algún comentario, darle un poquito al like, ¿no? Algo en lo que, vale, que haya una reciprocidad, ¿no? Yo hago un programa, invierto tiempo y esfuerzo y si usted lo disfruta y, bueno, pues económicamente pues no se puede permitir el gasto, pues no pasa nada o no quiere hacerlo, bueno, bien, pero busquemos alguna forma de...

Porque si todo el mundo hiciese lo mismo, nadie se suscribe, nadie le da el like. Es decir, tenemos, por ejemplo, mil personas, todas lo escuchan. Yo veo que hay mil escuchas pero no tengo, no recibo ni el más mínimo y elemental . Pues yo diría, ¿hay alguien ahí? ¿Saben cómo es esto? Ustedes saben que yo estoy aquí, pero ¿hay alguien ahí? O sea, gusta un poco, ¿no? Tener un poquito de . Comenzamos con el programa de Marta Linenha. Un poquito de música y arrancamos. Miren, los tres grandes campos de batalla en salud mental son en este orden, ¿eh? El amor, lo...