Reino Unido 
España
1046. Todos los episodios de la semana d306d
Descripción de 1046. Todos los episodios de la semana 1o1j4a
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected] 4. Te recomiendo que empieces por los diez primeros audios de este canal, que son una introducción a la meditación. 24w32
Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.
Muy buenos días hace unos audios hablamos de rumi al místico hinduista de hace unos cuantos siglos al que yo tengo tanto aprecio y te quiero traer unas palabras dice dios está en tu respiración dentro de tu respiración como siempre te digo no creer en dios en estos casos no importa porque puedes cambiar la palabra y transformarla por algo realmente muy bueno está en tu respiración dios algo realmente muy bueno el que quiera llamarlo dios y el que quiera lo puede llamar algo realmente muy bueno dentro de tu respiración dice descarta simplemente todos los pensamientos de cosas imaginarias y permanece firme en lo que eres meditar es prestar atención consciente en la vida estar consciente en la vida qué es estar consciente date cuenta de manera muy práctica que es estar consciente pues eso todos los días en todo momento siempre que puedas y cada vez cada año que pase más o cada día que pase más consciente más consciente en un círculo virtuoso en el que la atención está cada vez más consciente consciente de lo que sea de cosas buenas cosas malas de lo que sea incluso de lo inconsciente que estamos y te das cuenta cuánto tiempo pasó en automático y para estar consciente podemos mirar directamente de manera consciente o podemos hacerlo como decía kabir a través de la respiración la respiración nos trae a este momento si la sentimos estamos aquí conscientes porque está pasando ahora igual que sea un sonido ahora estoy consciente ahora porque estoy en ese sonido pero la respiración ya lo dijo este señor tiene algo más dios está en la respiración lo mejor está en la respiración o algo muy buenos tan la respiración en la respiración que hay dentro la respiración en ese momento en el que te quedas quieta quieto simplemente dejas que tu cuerpo respire y lo observas no es la simple inspiración es cuando realmente dejas que el cuerpo respire por su cuenta y lo observa si lo percibes y los dientes vamos a hacer esto diez minutos juntas y juntos aquí estirando a nuestra espalda y teniendo como premisa toda la práctica que a cada momento está la nueva respiración y eso es una bendición porque no hay que volver a lo que pasó al anterior a la que vendrá es la que está ahora siempre es la que hasta ahora vamos a empezar ahora
Comentarios de 1046. Todos los episodios de la semana 6n4v24