Una meditación cada día 736tr

1199. Correr y meditar (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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1198. La práctica común a todas las meditaciones (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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1192. Acoger ruidos y distracciones (Práctica de meditación)

Este audio es una repetición e otro que ya fue publicado hace unos meses. Te recomiendo...

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1194. Llevar la atención consciente a la vida diaria (Práctica de meditación)

Este audio es una repetición e otro que ya fue publicado hace unos meses. Te recomiendo...

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1196. Diez mil respiraciones diarias (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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1195. Práctica básica de meditación de 20 minutos

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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1191. La importancia del grupo al practicar meditación (Práctica de meditación)

Este audio es una repetición e otro que ya fue publicado hace unos meses. Te recomiendo...

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1190. No hace falta sentirse mal al meditar (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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1189. Integrar la meditación en tu vida (Práctica de meditación)

Este audio es una repetición e otro que ya fue publicado hace unos meses. Te recomiendo...

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1188. Esperar la respiración sin tensión (Práctica de meditación)

Este audio es una repetición e otro que ya fue publicado hace unos meses. Te recomiendo...

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1187. Sentir la respiración (Práctica de meditación)

Este audio es una repetición e otro que ya fue publicado hace unos meses. Te recomiendo...

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1185. Meditar es también desarrollar claridad mental (Práctica de meditación)

Este audio es una repetición e otro que ya fue publicado hace unos meses. Te recomiendo...

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1184. Solo es sentarse y practicar (Práctica de meditación)

Este audio es una repetición e otro que ya fue publicado hace unos meses. Te recomiendo...

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1183. Valorar y festejar cada momento de atención consciente (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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1182. Solo se puede estar consciente ahora (Práctica de meditación)

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1181. Llevar la atención consciente a cada momentos (Práctica de meditación)

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1180. La meditación está en este momento, en esta respiración (Práctica de meditación)

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1178. Practicar atención consciente en cualquier momento del día (Práctica de meditación)

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1176. Un acto extremadamente sencillo (Práctica de meditación)

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1177. Recolocarse esperando la respiración (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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