El show de los hábitos a la constancia 4r1y5c

Hola equipo, ¿qué tal? Aquí estoy grabando este podcast, iba a decir tranquilamente pero no, la verdad que estoy haciendo cosas y me estoy moviendo mientras estoy grabando el podcast.

La cabeza me va a 150.000 por hora desde que ya me he puesto ya a Focoshow porque están pasando los meses y aquí la señorita en redes sociales no está hablando de su show porque claro me han pasado mil millones de cosas, todas muy guays, un montón de proyectos y he ido demorando, demorando, demorando y ya toca poner foco y poner atención al show que lanzo en octubre, que va a hacer una gira por España. O sea, está siendo una revolución mental todo porque es como que quiero meter mil cosas y mil conceptos, tengo que hacer cosas sencillas, tengo que explicarlo bien, luego llego a conclusiones, bueno si me vierais estoy como, nunca me había pasado tener tantas ideas, luego borrarlas, me está costando mucho más que el libro porque quiero dar tanto y quiero que sea increíble y quiero aportar mucha luz y quiero que la gente salga con claridad de cómo cambiar de hábitos, de cómo ser constante, de entender qué les pasa, de entender por qué sabiendo toda la teoría no eres capaz de pasar a la acción, de entender la relación con ellos mismos, de entender qué es la autoestima, el autoconcepto, claro es que quiero meter tantas cosas que es como que a veces me bloqueo y entonces empiezo a mezclar conceptos y digo, venga, no, venga otra vez, venga, vuelta a empezar.

Y así estoy todo el día, así que esto va a ser lo que más difícil, que es escribir un libro sin duda alguna, pero aún así todavía no tengo el momento este que dices, ya está, ya está el texto. Me va a llevar tiempo y no sabéis el cerebro lo que consume, el cerebro es el músculo que más gasta, yo siempre digo, si quieres adelgazar piensa. Tanta, tanta obsesión que tenemos con los cuerpos todo el día haciendo ejercicio, los que pueden y demás, con un machaque físico y luego pienso, pues es que la mente quema mucho más, o sea, dedícate a pensar que cada día pensamos menos, cada día nos gusta menos pensar, darle vueltas, damos todo por hecho, no cuestionamos nada. Noto eso, noto un gasto calórico mental heavy, heavy y estaba ahora ordenando mis camisas, que he hecho vídeos para el contenido de los reels, que tampoco es que esté muy contenta de lo que me ha salido porque hoy estoy con la energía más bajita de lo habitual, cosas que pasan justo cuando tenía que grabar los reels para el show, pero bueno, no pasa nada.

Y voy a ir por partes, primero, qué importante facilitarnos el camino a la hora de cambiar de hábitos, o sea, tener bolígrafos que te motiven, aquí he cogido unos rosas, un azul, yo funciono mucho por colores, me gusta mucho diferenciar los temas por colores, entonces bueno, pues tengo un cuaderno que es oro, que el día que lo pierda, espero que no llegue ese día, me puede dar un ataque, porque de verdad que es oro lo que escribo en ese cuaderno, entonces ponerlos por colores, lo que es muy importante, lo que me ha gustado, lo que considero que puede ser útil, etcétera. Entonces, qué importante, facilitarnos el camino a la hora de cambiar de hábitos.

Otra cosa que estoy haciendo es tener la libreta en la habitación, entonces lo que hago es, yo vengo antes que mi marido a la cama y me dedico a escribir, entonces me está ayudando muchísimo la escritura, me están pasando cosas como muy guays y como siempre en todos los podcasts digo, el tiempo vuela y no quiero tener la sensación de que no lo vivo, de que al final como que pasa todo muy rápido, cada día voy como asumiendo algo como si fuera normal, cuando hay muchas cosas que me están pasando en la vida que hace años hubiera sido imposible y hubieran sido, guau, qué pasada, y es como que cada día normalizo más cosas y digo, joder no, el hábito del agradecimiento, hay que ser agradecida, no hay que dar nada por hecho, yo creo que el agradecimiento llama también a cosas más buenas y bajo ejemplos, ya sé que es un poco como superficial hablar de estas cosas, pero cuando creamos contenido en redes sociales y tenemos comunidades, algunos le llaman influx, yo no me considero para nada influx, de hecho cada día me siento más divulgadora y conferenciante que influx, pero bueno, al final la comunidad que tengo en redes sociales es muy grande, cada día más grande, entonces las marcas pues nos mandan muchas veces cosas y nos mandan regalos y tal, entonces llega un momento que, o sea, yo no soy la típica influx que veis que le llegan mil millones de cajas, eso no lo soy, pero sí que me empiezan a llegar regalitos y cada x tiempo hay cosas tal y no quiero darlo por hecho, o sea, es que no es como que quiero decir, venga otra caja.