Puedo con todo pero no todo a la vez. Episodio 273. 5og4v

Hola y bienvenida a Mentes Positivas, un espacio para reconectar contigo con tu calma, respirar profundo y recordar que siempre puedes empezar de nuevo.

Mi nombre es Consu González y hoy te acompaño con una reflexión que quizás como a mí te toque en lo profundo.

¿Alguna vez te has sentido abrumada por la cantidad de cosas que tienes que hacer? ¿Has sentido que si no lo haces tú, nadie lo hará? ¿Que si paras, algo se cae? Entonces este episodio es para ti, porque sí, puedes con todo, pero no todo a la vez.

Vivimos en un mundo que aplaude a quien hace mucho, a quien no para, a quien siempre tiene todo bajo control.

Parece que si no estamos ocupadas, no valemos, que si no rendimos, no merecemos descansar.

Y así vamos cargando listas infinitas, sosteniendo a otros, postergándonos a nosotras mismas.

Y déjame que te diga algo, hacerlo todo a la vez no te hace más fuerte.

Yo caía en esta trampa, y en realidad solo me hacía más cansada.

La verdadera fortaleza no está en correr todo el día, está en saber cuándo parar.

Esto es lo complicado.

En reconocer que tu energía es valiosa, y es limitada.

No eres una máquina, eres un ser humano, con emociones, con ciclos, con ritmos que merecen ser escuchados.

Puedo con todo, sí, pero no todo al mismo tiempo.

Y esto no te hace ser menos, te hace sabia.

Pero intentamos controlar y sostenerlo todo a la vez, la familia, el trabajo, los cuidados, las emociones, los compromisos, nos dividimos en mil pedacitos.

Y al final del día, muchas veces no nos queda nada para nosotras.

¿Y si empezamos a elegir? ¿Y si entendemos que priorizar no es abandonar? Que priorizar es amor propio, es decir, es tu ahora, lo otro después.

Sí a mí, no a otra cosa.

No porque me importe, sino porque precisamente yo también importo.

Ahora, en este momento, quiero invitarte a hacer una pausa.

Respira conmigo, ahí donde estés, inhala y exhala a tu ritmo.

Inhala y exhala, un poco más profundo.

Inhala y exhala.

Y ahora imagina que tienes delante de ti muchas velas por encender y tienes una cerilla en la mano.

Si intentas encenderlas todas a la vez, no lo lograrás.

¿Y si vas una por una, poco a poco, todo se ilumina? Y así es tu vida, así es tu energía, no necesitas correr, solo elegir.

Solo una vela cada vez.

Hoy me gustaría que te llevaras esta idea como un mantra suave, como una caricia para el alma.

Puedo con todo, pero no todo a la vez.

Y está bien, no tienes que demostrar nada, no necesitas demostrar nada, no necesitas hacerlo todo hoy, solo necesitas estar contigo, escuchar tu verdad y elegir el próximo paso con amor.

Gracias por estar aquí, por darte este espacio, la esencia y calma.

Si este episodio resuena contigo, compártelo con otra mujer que tal vez lo necesite.

Y recuerda, no estás sola.

En esta comunidad de mentes positivas nos acompañamos paso a paso.

Te espero en el próximo episodio.