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Los consejos de Kassandra 4k2c4o
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Podcast dedicado al desarrollo personal, consejos para la familia, cómo relacionarnos, cómo enfrentarnos a los conflictos, cómo cultivar las emociones, cómo tratar a nuestros hijos, a la pareja, a los amigos. Tan solo 5 minutos. Todos los martes a partir del 4 de enero de 2021 306a4y
Podcast dedicado al desarrollo personal, consejos para la familia, cómo relacionarnos, cómo enfrentarnos a los conflictos, cómo cultivar las emociones, cómo tratar a nuestros hijos, a la pareja, a los amigos.
Tan solo 5 minutos. Todos los martes a partir del 4 de enero de 2021
Consejo 1: Perder Kilos después de Navidad
Episodio en Los consejos de Kassandra
Aunque esta Navidad haya sido atípica y digan las encuestas que han cambiado las prioridades en Enero, los kilos y los atracones de las fiestas y más cuando la tristeza está presente y comemos más de la cuenta, y con ello la culpa de no sentirnos bien. En este programa te doy los cinco consejos claves para poder comenzar si así lo deseas una dieta fuera de culpa y sabiendo que la comida es muchas veces un símbolo emocional.
09:45
Los consejos de Kassandra. Presentación
Episodio en Los consejos de Kassandra
Los consejos de Kassandra es un espacio para toda la familia, a muchos no os da tiempo a escuchar "Un ratito con Irene" y queréis algo más corto. Este podcast va a durar como mucho 5 minutos, y trataremos temas como: Las emociones, cómo entender a nuestros hijos, cómo solucionar conflictos con la pareja, etc... Os espero cada martes a partir de 4 de enero.
03:24
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