2049. ¿Es la nutrición deportiva saludable? Con Joan García.
En este episodio charlamos con Joan García, un referente del taekwondo español que ha conquistado...
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"¿Alguna vez has notado que todo te sabe metálico, amargo o simplemente… raro? Hoy hablamos...
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2047. Perfeccionismo nutricional.
Hoy quiero hablarte de un tema que seguro que has vivido o que has visto en tu entorno: la...
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2046. Caso real. La paciente con trastorno de ingesta nocturna.
Trastorno de la ingesta nocturna: cuando el cuerpo pide lo que no le damos durante el día 🔍...
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2045. Dejar la carne poco a poco.
¿Te estás planteando dejar de comer carne pero no sabes por dónde empezar? ¿Te preocupa hacerlo...
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2043. No eres tú, son tus hormonas.
¿Te ha pasado que te levantas con hambre voraz un día y al siguiente apenas puedes desayunar? ¿O...
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2041. Caso real. Hipercolesterolemia mal tratada.
Hoy quiero hablarte de un caso muy habitual, especialmente en mujeres a partir de los 45-50 años....
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Hoy vamos a hablar de un suplemento muy popular, sobre todo entre mujeres con síndrome de ovario...
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2039. Los miedos en nutrición.
¿Te suena el miedo a perder el control si dejas de hacer dieta? ¿O esa sensación de ansiedad si...
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2038. La verdad de la dieta para regular tus hormonas.
🎙️ La verdad sobre las hormonas y por qué una dieta no lo soluciona todo Hoy quiero hablarte...
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2037. Caso real. Aprendiendo a comer a los 22 años.
En el episodio de hoy te cuento el caso real de una mujer joven que, con solo 22 años, decidió...
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2035. Nutrición oncológica con Jordina Casademunt.
En este episodio hablamos con Jordina Casademunt, nutricionista especializada en oncología, sobre...
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2036. Mis resultados genéticos.
🎧 ¿Qué dice mi genética sobre mi salud y alimentación? En este episodio analizo contigo mis...
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2034. Por qué subo 3 kilos el fin de semana.
¿Te has pesado tras unos días comiendo más hidratos y has visto que has subido 3 o 4 kilos? No es...
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Hoy vamos a hablar de algo tan cotidiano como potente: el lenguaje. Concretamente, cómo frases...
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2032. Caso real. La maestra con cansancio extremo.
🔹 Presentación del caso – Motivo de consulta y contexto personal Hoy os traigo un caso muy...
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Hoy quiero hablarte de algo que, aunque no se ve ni se toca, está muy presente en nuestro día a...
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2030. Longevidad y microbiota con Sari Arponen.
🧬 En este episodio entrevistamos a Sari Arponen, médica internista y divulgadora científica,...
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2029. Sé la teoría pero no sé aplicarla.
Cuando una persona dice "la teoría me la sé, pero no consigo aplicarlo", probablemente...
17:56
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