Cómo conseguir tus objetivos deportivos 6d565

La realidad es que en mi equipo somos más demarcar objetivo el rendimiento que de resultados porque consideramos que consiente los objetivos de rendimiento los de resultado llegan y si no llegan cual no depende de ti si otras han mejorado más que tu te vas a hacer no puedes hacer nada pero sí que nosotros somos mucho de marcar vale vamos a mes orar en ataque vamos a mejorar en en fuerza vamos a intentar estar más rápidos vamos a intentar las pautas de nutrición siglas al cien por ciento nutrición tecnología rendimiento deportivo empieza un reto del podcast de india presentas de poder javi guerrero y clara montesinos hoy dedicamos este episodio a los objetivos deportivos a como organizarse y como conseguirlos y para ello estoy acompañaba como siempre de javier guionista que tal bien y muy bien un día a día más en la argentina y tenemos para este episodio a ana corte inglés atleta jugadora de pádel profesional de pádel aventura y además entrenadora de pádel anna bienvenida chicos también muy bien con muchas ganas de cosas por supuesto empezamos como siempre gana con nuestra pregunta estrella cuál es tu próximo reto pues la verdad que estaba pensando mucho en esta pregunta y realmente la realidad es que yo cuando empecé con java y le dije digo mira javi yo quiero conseguir el máximo rendimiento tanto entrenamientos como en torneos porque al final si tu rendimiento es positivo los resultados acompañan entonces el objetivo principal era este tener un rendimiento constante el elevado muy buena objetivo y ambicioso se como os comentaba hoy hablamos de objetivos deportivos anna como empieza a temporada como decides tus objetivos bueno realmente te juntas con tu equipo con tu entrenador con un nutricionista con tu preparador físico con tu pareja incluso y hay planteas unos objetivos tanto de rendimiento como resultado en este caso el que he comentado antes era de rendimiento y también de resultado obviamente o tienes unos mínimos y máximos que quieres intentar conseguir y como he comentado antes el rendimiento es bueno normalmente se consiguen se suelen plantear objetivos tanto individuales como de pareja porque el pádel es un deporte que siempre se practican pareja entonces obviamente siempre se intenta buscar un objetivo común con con tu compañera y con su equipo y y eso más o menos ahora te preguntará por porque tengo mucha curiosidad por cómo se entrena en pareja pero ahora análogo entraremos desde que empezaste a lo largo de tu carrera esos objetivos han ido cambiando si obviamente yo creo que el objetivo principal que mantenido en todo este tiempo porque al final en la vida y cambios pero uno que siempre se me ha mantenido constante es el que yo quiero ser jugador profesión de pádel el día que yo decidí eso no se si tenía yo siempre he jugado pádel desde los diez pero sobre los dieciocho nueve le dije mi espacio quiero es el jugador profesional y eso conlleva una serie de entrenamientos mucha disciplina y al final es tu trabajo y y de ahí yo creo que el objetivo principal tiene que ser este y te entregas cada día y entre las cada día para conseguir este objetivo principal porque al final de independent tus ingresos y todo en tu vida real gente entonces yo creo que este es el objetivo que siempre se ha mantenido constante obviamente en luego van variando según la temporada de según lo ambicioso que quiera ser esa temporada javi tu que trabajas con tantos deportistas de élite como ana como trabajas desde la nutrición el llegar a los objetivos que el deportista de marca yo te diría que es la parte más divertida de mi trabajo porque si al final es es planificar que es lo que es lo que tenemos que hacer no por ejemplo lo decía es verdad que ojalá te veo muchas veces muchos deportistas fuesen como tú a de hay que ser organizado no lo decía al principio yo me siento con mi pareja que es una parte fundamental el tema de la conciliación familia pero me siento con mi equipo con mi nutricionista con mi preparador físico edificio y médico o mi psicólogo y planteamos que queremos conseguir esta temporada eso es el escenario ideal entonces para los nutricionistas yo creo que ha habido un gran cambio siempre lo digo y creo que esta temporada va a ser un básico en todos los capítulos del poeta la tecnología a nosotros nos ha ayudado muchísimo a entender como tenemos que planificar nutricionalmente sus objetivos imagínate por ejemplo que ana lo que hablamos yo quiero tener un el máximo rendimiento posible es una cosa muy universal muy ambigua que era algo más sin embargo hay una parte interesante que nosotros oficio lógicamente podemos medir que que es un buen rendimiento no cuál es mi mejor rendimiento posible pues podemos