Cómo Crear Un Botiquín de Primeros Auxilios Psicológicos | 320 2a1914

Cuando nos sentimos mal, es difícil pensar con claridad. Por eso, contar con un botiquín...

Cuando nos sentimos mal, es difícil pensar con claridad. Por eso, contar con un botiquín psicológico con herramientas que nos ayuden a regularnos puede ser clave para nuestro bienestar. En este episodio te cuento qué es, cómo crearlo y qué incluir para que realmente te ayude en momentos de malestar emocional.

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