Aprende Psicología; Mindfullness, la tercera generación psico-tecnológica. 3z264

Estar en el momento presente, atención plena....., y punto. Es lo mejor que hay. El caso es que...

Estar en el momento presente, atención plena....., y punto. Es lo mejor que hay. El caso es que habría que meditar un poco antes de publicar chorradas y realizar estudios sesgados que confirmen que paradigmas religiosos son lo mejor para nuestra salud mental, cuando lo único que hacen es cargarnos de aún más culpa, castrando nuestra capacidad de darnos cuenta que hay circunstancias que si generan malestar, y mucho. Y que hay que enfocarlas y resolverlas con inteligencia y siguiendo el arte de medir los tiempos, y no quedarnos abobados como las vacas en el campo para poder sentirnos bien y ser felices.

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