1238. A cada instante hay un darse cuenta (Práctica de meditación) 2x5w4b

Este audio ya fue publicado previamente. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El...

Este audio ya fue publicado previamente.

Te recomiendo empezar por los cursos:

1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal.

2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422.

Y seguir con los audios desde el 1 de enero de 2025.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica.

Importante:

1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas.

2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta.

3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected]

1239. La meditación sabe (Práctica de meditación) 5 días 30:52 1240. Todas las charlas de meditación de la semana 3 días 44:22 1241. Primer día de miniretiro de una semana (Práctica de meditación) 2 días 29:50 1242. Segundo día de mini retiro de una semana (Práctica de meditación) 1 día 25:47 1243. Tercer día de mini retiro de una semana (Práctica de meditación) Hoy días 27:56 Ver más en APP Gracias por la compañía y por la práctica hermano Álvaro. Hoy ha sido una de esas noches que por el calor he dormido mal, y me ha costado hacer la práctica, porque la mente se iba a cada momento. Aún así he podido escuchar varios silencios :) Un abrazo grande!!! Jue, 29/05/25 06:13 Responder 4f631o